Como saber si tu pareja es manipuladora emocionalmente
Para una persona que amas y convives la gran parte del tiempo , lo mas comun es que abres tu corazon tratas de no ocultar nada como son miedos y alegrias , Sin embargo hay personas que nos hacen confundirnos y pensar que nosotros tenemos un problema y sucede que es parte de que tu pareja esta usando la manipulacion para conseguir un beneficio y quiza no te haz dado cuenta.
En Psicologia los manipuladores , se les definio como perversos narcisistas , de acuerdo al terapeuta frances Jean Charles Bouchoux y su Best seller de mas de 250,000 copias vendidas.
Cómo puedes detectar a un perverso narcisista
Es dificil hacerlo ya que pueden ser hombres y mujeres comunes y corrientes con un carisma sin igual pero a medida de que los vas tratando te daras cuenta que detras del encanto hay tanto dolor y maldad que ellos muchas veces no se dan cuenta en su totalidad del daño que estan causando.
¿Cuales son los engaños mas utlizados por los manipuladores?
Desvalorizan , manipulan , y tienen un Deseo y Necesidad obsesiva de controlar a las otras personas que pueden ser hijos, pareja , papas , hermanos etc.
En lugar de hacerlo directamente lo realizan en la relacion y muchas veces no es visible para las victimas.
¿Como detectar a los manipuladores?
Es sencillo estando cerca de ellos como que algo no te hace sentir bien, cuando se identifica es dificil abandonar a la pareja o familia, ya que te hacen sentir el miedo al abandono el mismo heredado por el manipulador.
¿Es cierto que Los perversos narcisistas han sido niños maltratados o abandonados?
Si totalmente el maltrato puede ser desde un padre que no le pone limites a sus hijos o de igual forma un padre ausente ya sea por motivos psiclogicos o de trabajo , el niño siente ese abandono y puede ser potencialmente manipulador de grande.
¿Los perversos narcisistas tienen cura?
Ellos creen que todo el mundo les debe algo , que ellos son perfectos y que nunca se equivocan , bajo esta logica nunca pediran ayuda ya que toda la gente esta contra de ellos , pues ellos solo dicen lo que piensan y no tienen nada que cambiar , el problema siempre es de la gente que no les ponen atencion o que por alguna razon hace cosas para afectarlos , asi que el tratamiento para este padecimiento es cada vez mas complicado si no se reconoce que se tiene.
Conoce las Señales de manipulacion en relaciones de pareja
En esta ocasion buscaremos las señales para confirmar que tu pareja te esta manipulando emocionalmenre aqui te describo algunas de ellas, recuerda que quien bien te ama solo deseara lo mejor para ti siempre,
1) Te hacen dudar de ti mismo
Hay momentos y situaciones que nunca suceden o sucedieron de otra forma,pero tu pareja afirma con toda seriedad que ocurrio de otra forma y si tu no estas de acuerdo con esta idea es posible genere un conflicto en forma inmediata,
2) Te haran sentir culpable
No importa lo que hagas sea bueno o malo ,si no es como el manipulador o manipuladora desea que se realice es Incorrecto esto sucede mucho con algunas tareas de opinion personal con algunos profesores o un trabajo del jefe al colaborador que siempre aunque este correcto buscara una falla para demostrar que ellos saben mas que tu.
3) Se victimizan
Los manipuladores profesionales pueden equivocarse como todos nosotros , pero cuando su error es grande lo asumen como pequeño o simplemente buscan algo como perjudicarte para evitar asuir su falla y responsabilidad
4)Sus palabras no son congruentes con sus acciones
Te pueden decir que te aman y no hace nada por demostratelo o hablan mal de ti a tus espaldas especialmente evidenciando tus fallas y errores, otras veces muestras indiferencia hacia tus gustos o necesidades solo con la idea y placer de satisfacer sus necesidades .
5)Siempre lo que ellos hacen y tienen , es mejor que lo que haces
Si alguna vez te duele la cabeza a ellos les duele el estomago y tienen nauseas, si tu compras una pantalla de 32 pulgadas , el manipulador o su familia compra una de 55.
Ya te diste cuenta que tu pareja es un manipulador ¿ ahora que puedes hacer para evitar tanto dolor que te esta causando?
Lo primero que debes hacer es reconocer que esta sucedierndo y que debes tomar medidas ya que al final te esta destruyendo pues comienza a alejarte de personas que tanto amas , te volviste inseguro para tomar buenas decisiones , dependes de esa persona para hacer cosas que te gustan y su autorizacion para poderlas hacer .
Siempre hagas lo que hagas nunca le daras gusto y es claro que no eres tu , sino la otra persona por lo que es bueno que disfrutes de la vida y vuelva la alegria a ti primero deteniendo el maltrato y despues tratar de escapar de los manipuladores.
¿Como Detener o escapar de los manipuladores?
Es muy facil cortando cualquier vinculo afectivo y comunicacion con ellos , Pero muchas veces se aprovechan de un vinculo imposible de cortar como la comunicacion entre un padre y su hija pequeña,o el de la mama con su hijo.
Debes establecer limites claros conocer tus derechos esenciales como son derecho a ser amado , derecho a ser respetado , con estos conceptos bien trabajados y con un grupo de apoyo familiar que pueda ayudarte cuando exista crisis , podras comunicarte al menos en lo necesario con las personas que son manipuladoras cuando la relacion es estrictamente necesario hay hijos de por medio o un vinculo familiar.
Respecto al jefe manipulador te recomiendo cambies de trabajo a un lugar donde te valoren de verdad ,, ya que trabaar en un ugar donde no se es reconocido es muy dificil ademas de que la frustraccion al final no traera nada bueno a tu salud emocional.
¿4 Tips para evitar la manipulación ?
La Asertividad ayudara para mejorar la comunicacion incluyendo para quien desea confrontarnos y sacar lo peor de nosotros en un momento que no lo deseamos realizar,. Muchas veces el lograr hacernos enojar puede ser parte de la manipulacion.
-Disco rayado: Es repetir una y otra vez lo que deseas sin perder el control estas afirmaciones ayudaran a detener o frenar el control y taque del manipulador
-Aplazamiento Asertivo o Positivo: Cuando hay un desacuerdo o molestia ambas partes no lograran buenos acuerdos por lo que aplazar una aclaracion afirmatica por algun tiempo permitira afrontar la charla con posibilidad de acuerdos y sin ceder a la manipulacion.
-Ironia Asertiva: Se trata de expresar agradecimiento genuino a un comentario o critica negativa, no es buena solo es empatizar con el comentario para despues argumentar , tomar lo bueno de lo malo y continuar tu objetivo.
-Quebrantamiento del proceso: Responder al critica y reclamo con una sola palabra positiva a medida de lo posible como , lo son Si, no , Posiblemente , Es verdad , De acuerdo . Muchas de ellas sin significado pero lograran evitar en gran medida el conflicto,
Conclusion
Cuando una persona se convierte en manipuladora muchas veces no le va bien en la vida , es infeliz muchas veces por lo tanto carece confianza y autoestima, La raíz de querer el control total de la relación y de la persona que ama.
Hay que analizar juntos si con actitudes positivas y practicar la asertividad se puede superar solo o en pareja la situacion por la cual estan pasando ya que es un circulo vicioso de victima y victimario ,una vez que se identifica el problema es detenido sera distina la perspectiva de ambas personas que participan en este conflicto.
Muchas veces el manipulador comienza a actúar siempre y cuando la víctima lo permita . Si una persona es segura de misma sera mas dificil que pueda tomar parte de la vulnerabilidad
